tác dụng của trà củ sen

Tác dụng của hạt sen trong làm đẹp Phòng chống tình trạng lão hóa da Trong hạt sen và củ sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng phục hồi protein trong cơ thể, giúp da luôn căng mịn và trẻ hóa. Bên cạnh đó trong hạt sen còn chứa một lượng kaempferol, một chất flavonoid tự nhiên giúp da ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Trẻ da mặt Uống lá sen có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu Hỗ trợ tiêu hoá Nhờ có lượng chất xơ, chất chống oxy hoá dồi dào mà lá sen có thể hỗ trợ hệ tiêu hoá của bạn cực kỳ hiệu quả. 2 hợp chất này có vai trò tăng sinh lợi khuẩn, thúc đẩy quá trình lưu thông thức ăn trong đường ruột, tiêu diệt hại khuẩn gây bệnh, làm tăng khối lượng phân. Củ sen thanh mát, giúp giải độc gan Củ sen thanh mát, giúp giải độc gan 4 Chữa táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ Khi nói đến vấn đề củ sen có tác dụng gì, chúng ta không thể không nhắc đến công dụng của nó trong việc phòng ngừa và chữa trị một số bệnh về tiêu hóa, cụ thể hơn là táo bón và trĩ. Nước ép củ sen có tác dụng giải độc do ăn cua ghẹ. Củ sen giã nhỏ thành bột giúp cơ thể nhẹ nhõm, kéo dài tuổi thọ. Đốt củ sen (chỗ 2 đoạn sen nối với nhau, màu đen có thể làm dược liệu quý với nhiều công dụng), vị chát, tính bình, không có độc. Đây là chất được tìm thấy trong tất cả các loại rau họ cải. Là loại chất giúp kích thích mạnh các enzym giải độc tự nhiên hỗ trợ chống lại ung thư, đái tháo đường và kháng khuẩn. Các chất dinh dưỡng khác trong lá rocket còn có các vitamin nhóm B, K, axit folic, sắt, canxi và magiê. membagi bahan yang akan digunakan sesuai ukuran bahan disebut teknik. Trong chúng ta không ai là không biết đến cây sen và nhiều người còn biết rõ những tác dụng mà nó mang lại cho sức khỏe con người. Hoa dùng để trang trí, lá, hạt dùng làm thuốc hoặc nấu chè, thân dùng chế biến món ăn. Vậy tác dụng của củ sen trong việc chữa bệnh là gì? 1. Đặc điểm của củ sen Sen là loại cây thân rễ, thân thảo sống lâu năm, thường mọc cao đến 150 cm, tán ngang 3 mét. Rễ dài, hơi tròn từ màu trắng đến nâu đỏ. Những chiếc lá lớn nổi trên mặt nước. Các lá có tính thấm nước, hình cầu, lõm hình chén với đường kính 60cm. Thân cây dày, mang hoa cao vài cm trên mặt nước. Hoa lưỡng tính, hình elip thuôn dài đến hình trứng, đường kính khoảng 10-25 cm và có mùi thơm dịu. Cánh hoa màu trắng đến hồng và nhiều. Hoa nở vào buổi sáng và khép lại vào buổi tối. Quả giống như quả hạch, hình trứng thuôn dài, màu nâu, nhẵn với kích thước 1,0 - 2,0 × 7 - 1,5 cm. Quả có hạt màu đen, cứng và hình sen có tên gọi theo Đông Y là liên ngẫu, chính là phần rễ của cây sen, nằm phía dưới lớp bùn. Nó có tên khoa học là Rhizoma Nelumbinis. Tất cả các bộ phận của cây Sen đều có thể ăn được và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Củ sen được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau và làm gia vị cho món ăn. Nó được cấu tạo với một số vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Do giàu Vitamin C, nó có lợi cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Lượng kali dồi dào giúp giảm mệt mỏi, các vấn đề về tim, cáu kỉnh và huyết áp cao. Các khoáng chất như sắt hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu. Lưu thông máu Tác dụng của củ sen là thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp tăng cường oxy hóa các cơ quan và cũng tăng các chức năng và mức năng lượng. Sự hiện diện của đồng và sắt với số lượng có ý nghĩa hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu, giảm nguy cơ thiếu máu, tăng lưu lượng máu cũng như sức sống. Tác dụng của củ sen là thúc đẩy tuần hoàn máu Kiểm soát huyết áp và tăng cường dòng chảy của máuCủ sen chứa một lượng đáng kể kali giúp duy trì sự cân bằng của chất lỏng và ngăn ngừa tác động của natri trong máu. Kali hoạt động như một chất giãn mạch giúp thư giãn các mạch máu, giảm độ cứng và co lại, tăng lưu lượng máu và giảm căng thẳng cho hệ thống tim mạch. Kali rất quan trọng cho hoạt động thần kinh, vận chuyển máu và chất lỏng đến Giảm táo bónCủ sen chứa nhiều chất xơ giúp tăng lượng phân và dễ đi tiêu. Điều này có thể làm giảm táo bón, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng qua đường tiêu hóa và bài tiết dịch vị, kích thích nhu động ở cơ ruột và dễ đi Hoạt động chống oxy hóaTrung bình cứ 100 gam củ sen lại cung cấp lên tới 73% nhu cầu Vitamin C cho cơ thể bạn mỗi ngày. Như chúng ta đã biết Vitamin C là một chất chống oxy hóa được tìm thấy với số lượng lớn. Nó rất quan trọng cho sự hình thành collagen; duy trì sức mạnh và tính toàn vẹn trong các cơ quan, mạch và da. Nó tăng cường các chức năng miễn dịch. Ngoài ra, Vitamin C loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe như bệnh tim và ung Ngăn ngừa bệnh timKali là một chất làm giãn mạch và chất xơ có khả năng làm sạch cholesterol. Cùng với lượng kali giúp thông mạch, và chất xơ để giảm bớt cholesterol trong cơ thể, pyridoxine từ củ sen cũng giúp kiểm soát hàm lượng homocystein trong máu. Homocysteine chính là “kẻ thù” gây ra cơn đau Điều chỉnh trọng lượngTác dụng của củ sen giúp kiểm soát cân nặng do hàm lượng calo thấp và nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng. Nó cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và giúp no trong thời gian dài, làm giảm nguy cơ ăn quá nhiều, rất phù hợp với những người đang ăn kiêng và cũng giúp kiểm soát được bệnh béo phì. Kiểm soát huyết áp là tác dụng của củ sen Hàm lượng vitamin A caoCủ sen là nguồn cung cấp Vitamin A tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe của da, mắt và tóc. Các hoạt động chống oxy hóa ngăn ngừa các bệnh về mắt và thoái hóa điểm vàng, đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, giảm viêm và các bệnh về Thúc đẩy phát triển trí nãoPyridoxine nằm trong nhóm vitamin tổng hợp nhóm B. Nó có khả năng tương tác trực tiếp với các thụ thể thần kinh ở trong não có ảnh hưởng tới tâm trạng cũng như trạng thái tinh thần của bạn. Nó giúp kiểm soát các căn bệnh đau đầu, stress và nóng giận. Bởi hoa sen là biểu tượng của hòa bình và thuần khiết trong hàng thế kỷ qua, củ sen đã chứng minh được công dụng Chữa chứng rối loạn hô hấpNghiên cứu chỉ ra rằng củ sen có lợi cho hệ hô hấp. Nó giúp làm sạch và cung cấp sức mạnh cho hệ hô hấp. Bạn có thể uống trà củ sen để giảm ho. Hương sen tỏa ra từ làn khói giúp làm sạch chất nhầy ở hệ hô hấp. Bạn cũng có thể uống sinh tố củ sen nghiền để trị các bệnh đường hô hấp như bệnh hen suyễn và bệnh Trị bệnh dạ dàyUống sinh tố củ sen pha với gừng có thể điều trị bệnh viêm ruột. Nếu bạn nôn ra máu, sinh tố củ sen củ sen xay nhuyễn có thể cầm máu trong trường hợp chảy máu dạ dày hoặc chảy máu thực quản. Nếu chảy máu khi đi ngoài, chảy máu ruột, dạ dày và trực tràng cũng có thể ngăn ngừa nhờ củ sen. Nếu bạn mắc bệnh kể một chứng chảy máu đường ruột nào nêu trên, hãy uống loại sinh tố bổ dưỡng này sẽ giúp giảm nhẹ tình Củ sen giúp giải độc gan, chữa xuất huyếtTanin trong củ sen có tác dụng cải thiện các tình trạng về gan như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, gan phì đại. Thêm nữa, củ sen tươi còn giúp thanh nhiệt, giải độc giúp gan khỏe mạnh hơn và hoạt động tốt Chống viêm nhiễmViêm là phản ứng có lợi của cơ thể trước các tổn thương. Các triệu chứng chính của viêm là sưng hoặc phù nề, đau, nóng, đỏ tại vùng bị tổn thương. Tuỳ vào vị trí tổn thương ở đâu mà các triệu chứng viêm lại khác nhau và mức độ gây khó chịu cũng khác nhau. Các nhà khoa học cho biết từ chiết xuất methanol đã phân lập được Axit betulinic triterpenoid trong củ sen được đánh giá về hoạt tính chống viêm rõ rệt, đặc biệt là giảm phù nề. Bởi vậy bạn nên sử dụng củ sen hàng ngày sẽ giúp mang lại cảm giác dễ chịu, đồng thời ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Tác dụng tốt với hạ đường huyếtĐược coi là sát thủ thầm lặng của con người, đái tháo đường đang ngày càng gây nên nhiều hệ lụy bởi những biến chứng âm thầm của bệnh. Mối quan tâm chính lớn nhất đó chính là hạ đường huyết. Ngày nay, ngoài việc dùng thuốc hạ đường huyết các bác sĩ vẫn luôn khuyên bệnh nhân nên bổ sung bằng các loại thực phẩm có nguồn gốc thiên các nghiên cứu, chiết xuất từ củ sen cho thấy hạ đường huyết đáng kể. Cơ chế hạ đường thông qua tăng dung nạp glucose ở ngoại vi, tăng tiết insulin ở tụy. Sử dụng củ sen thường xuyên sẽ giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết quá mức. Tác dụng của củ sen là giúp kiểm soát cân nặng 3. Tác dụng của củ sen theo Đông Y Ngó sen có vị ngọt, tính mát, quy kinh Tâm, Can, dụng Thanh nhiệt lương huyết, tả vị hỏa, tiêu thực, bổ tâm, thanh nhiệtChủ trị các chứng ăn nhanh đói, đau dạ dày, thượng vị bị nóng rát, xuất dùng 10 đến 20 gam/ngày dạng thuốc sắc hoặc dùng sống. Đối với các chứng đau dạ dày thì phơi khô sao thơm để dùng. Đối với các chứng xuất huyết, chảy máu cam, tiểu ra máu thì sao tồn tính để dùng. 4. Các bài thuốc dân gian từ củ sen NônChuẩn bị củ sen sống 30 gam, gừng sống 3 gamThực hiện Các nguyên liệu này đem giã nát, chỉ vắt lấy nước, dùng uống 2 lần trong Ho ra máuChuẩn bị Củ sen 20 gam, trắc bá diệp hoặc bách hợp 20 gam, cỏ nhọ nồi 10 gamThực hiện Tất cả đem thái nhỏ, phơi khô, khi dùng đem sắc với 400ml nước cô lại còn 100ml. Dùng uống 2 lần/ Băng huyếtChuẩn bị Củ sen sao 8 gam, tam lăng 8 gam, nga truật 8 gam, huyết dụ 8 gam, bồ hoàng 8 gam, bách thảo sương 6 hiện Tất cả các nguyên liệu đem sắc 1 thang/ Tiểu máuChuẩn bị Củ sen 12 gam, sinh địa 20 gam, hoạt thạch 16 gam. Tiểu kế 12 gam, mộc thông 12 gam, bồ hoàng 12 gam, đạm trúc diệp 12 gam, sơn chi tử 12 gam. Chích cam thảo 6 gam, đương quy 6 hiện Tất cả các nguyên liệu đem sắc uống trong Điều hòa huyết áp, thư giãnTrà củ sen Khi chọn nguyên liệu cần chọn củ sen già, cắt bỏ đầu đuôi và chỗ hỏng, đem ngâm muối, rồi rửa sạch và để đó thái mỏng củ sen, phơi khô, sao vàng hạ lần dùng 10 đến 20 gam củ sen đã qua sơ chế. Ghi nhớ đun với lửa nhỏ 15 phút, rồi thêm vài lát gừng mỏng đã nướng cháy vỏ, rắc chút muối nếu cần, nên uống lúc nóng. 5. Những lưu ý khi dùng củ sen Thực tế, 70 % củ sen là tinh bột nên người bị bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều. Hạn chế với những người mắc bệnh đại tràng hay dạ dàyNên chế biến kĩ củ sen trước khi ăn để tránh nhiễm các loại ký sinh trùng. Củ sen sống dưới bùn lầy nên rất dễ nhiễm các loại ký sinh trùng, đặc biệt là trùng lát bị nhiễm trùng lát gừng, người bệnh sẽ bị đau âm ỉ vùng bụng trên, tiêu hóa không tốt, đi ngoài nhiều, phân có mùi lạ, thiếu máu, mệt mỏi, sưng phù. Vì vậy, cần nấu chín củ sen trước khi ăn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Ích mẫu trị rong kinh như thế nào? 10 lợi ích của việc xông hơi mặt và cách thực hiện tại nhà Tác dụng của cây kế sữa Mục lục Trà củ sen có tác dụng gì? Thanh nhiệt giải độc Tốt cho tim mạch Điều hòa huyết áp Tốt cho não bộ Tốt cho máu Hỗ trợ tiêu hóa Giảm cân Chống lão hóa da Cách dùng trà củ sen như thế nào? Phơi củ sen làm trà Cách pha trà củ sen Những lưu ý cần nhớ khi uống trà củ sen Củ sen là một bộ phận của cây sen. Củ sen có vị bùi, giòn, dù ăn sống hay nấu chín đều cung cấp cho cơ thể. Đặc biệt, củ sen còn được dùng để làm trà uống rất thơm ngon, bổ dưỡng và dễ dàng sử dụng. 1. Trà củ sen có tác dụng gì? Theo y học cổ truyền, củ sen có vị ngọt, tính mát, giúp quy kinh phế, do đó, trà củ sen có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng phổi và điều trị các bệnh về đường hô hấp cùng nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của trà củ sen Thanh nhiệt giải độc Trà củ sen có chứa nhiều hợp chất tanin, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ do rượu, phì đại gan... Uống trà củ sẽ sẽ giúp thanh lọc và loại trừ các độc tố có trong cơ thể, giúp gan được khỏe và hoạt động tốt hơn. Tốt cho tim mạch Uống trà củ sen tốt cho sức khỏe tim mạch Nguồn Internet Các thành phần dinh dưỡng như vitamin B6, niacin, axit pantothenic, riboflavin, thiamin....trong củ sen rất tốt cho hệ tim mạch. Vì thế, khi bạn uống trà củ sen sẽ giúp điều chỉnh cường độ hoạt động của homocysteine trong máu, giảm nguy cơ gặp phải các chứng bệnh về tim mạch. Điều hòa huyết áp Trong trà củ sen chứa nhiều kali, có thể giúp duy trì chất lỏng trong cơ thể. Kali cũng là thành phần quan trọng để làm thư giãn mạch máu, tăng lượng máu bằng cách giảm độ cứng và co thắt mạch máu, giúp điều hòa huyết áp và ổn định các vấn đề về tim mạch. Tốt cho não bộ Hàm lượng vitamin nhóm B có khá nhiều trong củ sen, do đó, uống trà củ sen thường xuyên có thể tinh thần bạn thêm phấn chấn, sảng khoái và giảm stress. Tốt cho máu Uống trà củ sen khô có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, làm tăng oxy của các cơ quan trong cơ thể. Sắt và đồng trong củ sen chính là những thành phần giúp sản xuất tế bào máu đỏ, giúp làm giảm nguy cơ bị thiếu máu. Xem thêm Các loại thực phẩm tốt nhất để tăng lưu lượng và tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch Hỗ trợ tiêu hóa Thường xuyên uống trà củ sen cũng là cách giúp điều hòa hoạt động của dạ dày và ruột non, cũng như ngăn chặn tình trạng táo bón và các bệnh lý liên quan đến đường ruột. Giảm cân Trà củ sen nằm trong danh sách các loại trà hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao có trong loại trà dược liệu này sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, giảm lượng cholesterol, giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả. Uống trà củ sen có thể giúp bạn giảm cân Nguồn Internet Chống lão hóa da Chính nguồn vitamin C dồi dào cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên trà củ sen có tác dụng trẻ hóa làn da, giúp da trắng mịn, hồng hào. Việc uống trà củ sen đều đặn sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng lão hóa làn da. Xem thêm 8 dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang lão hóa nhanh hơn so với tuổi thật 2. Cách dùng trà củ sen như thế nào? Phơi củ sen làm trà Để có những tách trà củ sen thơm ngon, bạn có thể mua trà củ sen tại các cửa tiệm hoặc tự phơi củ sen làm trà bằng cách sử dụng các củ sen già, cắt lát, phơi khô rồi sao cho vàng. Các bước thực hiện như sau Chọn những củ sen già. Lưu ý, nên chọn những ngày thời tiết đẹp, không mưa để nhổ củ sen. Đây là bước quan trọng để làm ra những tách trà củ sen ngon chất lượng. Củ sen rửa sạch, gọt bỏ những phần bị hư, sâu, đầu đuôi rồi đem ngâm muối. Sau đó rửa sạch lại và để ráo nước. Củ sen thái mỏng, phơi khô, rồi sao vàng bằng cách rang củ sen trên chảo, đến khi thấy củ sen khô lại và có mùi thơm. Tiến hành hạ thổ dược liệu bằng cách dùng một miếng vải sạch để trên nền đất, đổ củ sen sao vàng lên miếng vải, chờ khoảng 30 – 40 đợi củ sen khô nguội. Cho củ sen khô nguội vào hủ thủy tinh, đậy kín bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Cách pha trà củ sen Trà củ sen rất dễ pha Nguồn Internet Mỗi lần pha trà củ sen bạn dùng khoảng 10 – 20g trà củ sen cùng một lượng nước vừa phải, đun trên lửa nhỏ 15 phút, cho thêm vài lát gừng mỏng đã nướng cháy vỏ và một chút muối. Uống trà củ sen khi còn nóng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước trà củ sen bằng cách, cho khoảng 10gr trà củ sen khô vào ấm trà, sau đổ nước sôi vừa ngập, lắt đều, đổ phần nước đi. Tiếp tục đổ nước đun sôi vào ngập trà củ sen, ủ trong 15 phút, rồi chắt nước trà củ sen để uống. 3. Những lưu ý cần nhớ khi uống trà củ sen Trà củ sen cũng giống như rất nhiều các loại trà khác đều có ẩn chứa những tác dụng không mong muốn bên cạnh các lợi ích sức khỏe. Do đó, khi sử dụng trà củ sen bạn cần lưu ý một số điều sau đây Nên uống nước trà củ sen trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Không nên lạm dùng quá nhiều trà củ sen, chỉ nên uống khi thấy cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Sau khi uống trà củ sen bạn nên để đầu óc thư giãn, thoải mái. Khi pha trà củ sen bỏ thêm lát gừng và một chút muối để cơ thể được toát mồ hôi nhiều nhất có thể. Không dùng trà củ sen thay nước khi đang dùng các loại thực phẩm giảm cân khác. Ngoài ra, một số đối tượng không nên uống trà củ sen đó là phụ nữ trong thời kỳ hành kinh, đang mang thai và cho con bú; những người thuộc thể hàn. Như vậy, củ sen là loại củ tốt cho sức khỏe và trà củ sen cũng là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Vì thế, hãy “thủ sẵn” trà củ sen trong nhà để có thể dùng ngay khi cần nhé! Vào những ngày hè, các thức uống được chế biến từ trà rất được ưa thích. Không chỉ bởi hương thơm đậm đà mà còn có công dụng thanh nhiệt, mà một trong những số đó chúng ta phải kể đến là trà sen. Hôm nay Siêu thị Sen Đại Việt điểm qua những công dụng trà sen đối với sức khỏe nhé. Công dụng trà sen bạn nên biết Uống trà sen có tác dụng giảm cân Sử dụng trà sen có tác dụng hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Đồng thời, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vây, với những người bị tăng cân do ăn quá nhiều chất béo phì, ít vận động thì việc uống trà sen thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Trà lá sen giúp cải thiện giấc ngủ Trong lá trà sen có chữa chất alkaloid, đây là một chất có tác dụng điều hòa nhịp tim và cải thiện một số chức năng của cơ thể. Do đó, các bạn sử dụng trà lá sen sẽ giúp ổn định nhịp tim,hạn chế cảm giác buồn nôn giúp cho tinh thần sảng khoái, ngủ ngon giấc. Mời bạn xem ngay sản phẩm trà lá sen tốt cho sức khỏe tại Siêu thị Sen Đại Việt Trà sen vàng có ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của nữ giới Trà hoa sen chứa nhiều hoạt chất như nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin có tác dụng chống quá trình lão hóa da, khiến da luôn hồng hào, tràn đầy sức sống. Phụ nữ thường xuyên sử dụng giúp có được làn da hồng hào, khỏe mạnh Trà hoa sen có tác dụng gì – Chữa bệnh thiếu máu Hoa sen có tác dụng tái tạo tế bào máu, do đó được sử dụng rất nhiều trong việc điều trị bệnh thiếu máu. Trà hoa sen có ích trong việc ngăn chặn các bệnh ở “vùng kín” Đối với phái mạnh, trà hoa sen là “thần dược” giúp hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm. Đối với chị em dùng trà hoa sen vào “ngày đèn đỏ” sẽ giúp xoa tan cơn đau bụng và giảm chứng khó chịu. Trà sen vàng có tác dụng gì – Cầm máu hiệu quả Những người có bệnh lý như tiểu ra máu, đau bụng kinh quá lâu, chảy máu dạ dày…. Sử dụng trà sen vàng được coi là một thần dược trong việc hạn chế một số tình trạng chảy máu trong cơ thể. Đặc biệt khi sử dụng trà sen vàng để đắp lên vết thương đang chảy máu ngoài da sẽ giúp cầm máu nhanh chóng. Tác dụng của trà sen – Có lợi cho xương Trong trà sen có chứa nhiều chất phốt pho rất tốt cho xương, luôn giữ sự chắc khỏe cho hệ thống xương và ngăn ngừa sự loãng xương. Giúp xương chắc khỏe và vận động cơ khớp tốt hơn. Uống trà sen có tác dụng gì? – Giúp giảm áp lực Thường xuyên sử dụng trà sen sẽ giúp đầu óc bạn luôn minh mẫn, cảm giác thoải mái, đánh tan những căng thẳng mà cuộc sống. Thưởng thức trà giúp bạn thư giản tốt hơn sau nhiều giờ làm việc mệt mỏi. Uống trà sen mỗi ngày cũng là cách để giải tỏa stress. Đọc ngay bài viết Học ngay cách pha trà tim sen ngon chuẩn vị Công dụng trà sen bạn nên biết Nguyên liệu Trà Ôlong 5 g Đường nước 25 ml Hạt sen đóng lon, hoặc hạt sen tươi 100 g Kem cheese 35 g Cách thực hiện Ủ 5 gram trà trong 200 ml nước sôi 90 độ trong 5 phút rồi lọc bỏ xác trà. Thêm vào 25 ml đường nước khuấy đều. Thêm vào 100 gram hạt sen đóng lon sẽ giòn ngon hoặc hạt sen tươi nấu khoảng 30 phút cho mềm rồi cho đường nước vào ngâm khoảng 20 phút cho thấm đường. Thêm đá gần đầy ly. Rồi rót lên khoảng 35 gram Kem Cheese là hoàn thành món trà sen vàng. Trà sen vàng Một số lưu ý khi pha trà sen vàng Khi pha trà các bạn phải đặc biệt lưu ý nhiệt độ nước hãm trà. Bạn không nên dùng nước sôi 100 độ C vì sẽ làm trà bị chát và màu sắc không đẹp. Công dụng trà sen thật tuyệt vời cho sức khỏe phải không nào. Các bạn hãy sử dụng trà sen cho gia đình nhé. Siêu thị Sen Đại Việt chúc các bạn thành công với món trà sen vàng với công thức vô cùng đơn giản và dễ làm tại nhà nhé. Xem thêm Học ngay công thức nấu trà sen vàng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể Sen Đại Việt – Sen của Người Việt Đăng nhập Củ sen được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon. Các món canh, món hầm, xào, kho, hay là các món chè, củ sen đều đóng vai trò quan trọng là nguyên liệu góp phần làm nên món ăn ngon. Nhưng cũng không ít người dùng củ sen để làm nước uống, có thể là củ sen tươi và cũng có thể là củ sen khô. Ở bài viết này, Sen Dai Viet giới thiệu bạn cách làm trà củ sen. Và cùng tìm hiểu về tác dụng của loại trà này nhé. 1. Cách làm trà củ sen Chuẩn bị nguyên liệu làm trà củ Cách làm trà củ sen2. Trà củ sen có tác dụng gì ? 8 Tác dụng của trà củ Thanh nhiệt, giải độc cho cơ Công dụng của trà củ sen – tốt cho tim Trà củ sen giúp điều hòa huyết Công dụng trà củ sen khô tốt cho Tốt cho não Trà giúp hỗ trợ tiêu Tác dụng trà củ sen giúp giảm Chống lão hóa3. Một vài lưu ý khi uống trà củ sen Chuẩn bị nguyên liệu làm trà củ sen Củ sen tươi 1 kg Nước 2 lít Cách làm trà củ sen Sơ chế củ sen Củ sen mua về bạn rửa sạch với nước, gọt sạch vỏ, sau đó dùng dao bào củ sen thành các lát mỏng hoặc dày tùy theo sở thích bào mỏng khi phơi sẽ nhanh khô hơn. Phơi khô củ sen và rang Trải đều củ sen đã bào ra khay, dàn đều để tránh tình trạng trải quá dày sẽ lâu khô. Đem củ sen ra phơi nắng khoảng 8 – 10 tiếng cho đến khi củ sen khô giòn. Sau khi phơi xong, cho củ sen vào chảo. Bắc chảo lên bếp và rang củ sen ở lửa nhỏ cho đến khi củ sen vàng thơm là được. Cho lượng củ sen đã rang ra khay và để nguội, khi đã nguội hẳn thì cho trà vào hũ đựng thực phẩm để bảo quản và dùng dần. Pha trà củ sen khô Khi pha trà, bạn lấy một lượng khoảng 20gr trà củ sen khô cho vào nồi. Bắc nồi lên bếp, cho lít nước vào nồi và đun ở lửa nhỏ trong khoảng 20 phút cho đến khi nước trà sôi thì tắt bếp. Có thể nấu trà cùng với 1 – 2 lát gừng nướng để trà thơm hơn. Cho nước trà ra ấm trà và thưởng thức ngay. Bạn có thể cho thêm đường nếu muốn uống ngọt nhé! Trà củ sen khô Giải đáp cho bạn 1kg củ sen giá bao nhiêu tiền ? Ở đâu bán củ sen chất lượng tp hcm 2. Trà củ sen có tác dụng gì ? 8 Tác dụng của trà củ sen Thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể Trà củ sen có chứa nhiều hợp chất tanin, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ do rượu, phì đại gan… Uống trà sẽ sẽ giúp thanh lọc và loại trừ các độc tố có trong cơ thể, giúp gan được khỏe và hoạt động tốt hơn. Công dụng của trà củ sen – tốt cho tim mạch Các thành phần dinh dưỡng như vitamin B6, niacin, axit pantothenic, riboflavin, thiamin….trong củ sen rất tốt cho hệ tim mạch. Vì thế, khi bạn uống sẽ giúp điều chỉnh cường độ hoạt động của homocysteine trong máu, giảm nguy cơ gặp phải các chứng bệnh về tim mạch. Trà củ sen giúp điều hòa huyết áp Trong trà củ sen chứa nhiều kali, có thể giúp duy trì chất lỏng trong cơ thể. Kali cũng là thành phần quan trọng để làm thư giãn mạch máu, tăng lượng máu bằng cách giảm độ cứng và co thắt mạch máu, giúp điều hòa huyết áp và ổn định các vấn đề về tim mạch. Công dụng trà củ sen khô tốt cho máu Uống trà củ sen khô có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, làm tăng oxy của các cơ quan trong cơ thể. Sắt và đồng trong củ sen chính là những thành phần giúp sản xuất tế bào máu đỏ, giúp làm giảm nguy cơ bị thiếu máu. Tốt cho não bộ Hàm lượng vitamin nhóm B có khá nhiều trong củ sen, do đó, uống trà củ sen thường xuyên có thể tinh thần bạn thêm phấn chấn, sảng khoái và giảm stress. Trà giúp hỗ trợ tiêu hóa Thường xuyên uống trà củ sen cũng là cách giúp điều hòa hoạt động của dạ dày và ruột non, cũng như ngăn chặn tình trạng táo bón và các bệnh lý liên quan đến đường ruột. Tác dụng trà củ sen giúp giảm cân Trà này nằm trong danh sách các loại trà hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao có trong loại trà dược liệu này sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, giảm lượng cholesterol, giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả. Chống lão hóa Chính nguồn vitamin C dồi dào cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên loại trà này có tác dụng trẻ hóa làn da, giúp da trắng mịn, hồng hào. Việc uống đều đặn sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng lão hóa làn da. Tác dụng trà củ sen 3. Một vài lưu ý khi uống trà củ sen Trà củ sen cũng giống như rất nhiều các loại trà khác đều có ẩn chứa những tác dụng không mong muốn bên cạnh các lợi ích sức khỏe. Do đó, khi sử dụng loại trà này cần lưu ý một số điều sau đây Nên uống nước trà trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Không nên lạm dùng quá nhiều trà, chỉ nên uống khi thấy cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Sau khi uống trà bạn nên để đầu óc thư giãn, thoải mái. Khi pha trà bỏ thêm lát gừng trà củ sen gừng và một chút muối để cơ thể được toát mồ hôi nhiều nhất có thể. Không dùng trà thay nước khi đang dùng các loại thực phẩm giảm cân khác. Ngoài ra, một số đối tượng không nên uống đó là phụ nữ trong thời kỳ hành kinh, đang mang thai và cho con bú; những người thuộc thể hàn. Sen Đại Việt đã chia sẻ đến bạn về cách làm trà củ sen, cùng những công dụng và lưu ý khi sử dụng loại trà này cũng như phần nào đã giải thích cho bạn củ sen phơi khô có tác dụng gì. Hy vọng những kiến thức bổ ích này sẽ giúp bạn có thêm thông tin để sử dụng các nguyên liệu từ sen hợp lý và hợp ý nhé. Xem thêm Cách bảo quản củ sen tươi dùng quanh năm ít người biết Sen Đại Việt – Sen của Người Việt Củ sen khô là loại thuốc quý trong Đông y. Thuốc rất dễ uống, vị thơm với nhiều công dụng bổ ích cho sức khỏe mọi người. Nhưng chúng ta thường gọi chúng là trà củ sen, và được dùng như một thức trà. Thường xuyên có mặt trong từng bàn nước của gia đình. Chúng ta hãy cùng xem qua cách làm và công dụng của trà củ sen hay còn gọi là củ sen khô như thế nào nhé. Siêu thị Sen Đại Việt sẽ cùng bạn tham khảo tác dụng chữa bệnh của sản phẩm này theo Đông Y như thế nào để có thể áp dụng tại nhà nhé. Trà củ sen khô được làm theo quy trình như thế nào? Làm trà củ sen cũng không quá kỳ công. Nguyên tắc cơ bản là làm mất nước trong củ sen, để khô và bảo quản. Quy trình thực hiện qua bốn bước sau đây Bước 1 Chọn mua củ sen già, vỏ vàng tươi, nhiều đốt to và ngắn. Bước 2 Gọt bỏ chỗ sâu nếu có rồi rửa sạch và ngâm với nước muối. Sau đó vớt ra để ráo nước. Bước 3 Tiếp đến thái lát mỏng, phơi khô rồi sao vàng hạ thổ. Bước 4 Cho vào lọ thủy tinh đậy kín, để nơi khô ráo và thoáng mát Mách bạn Hướng dẫn cách làm trà củ sen thơm, hấp dẫn, dễ làm Trà củ sen khô Điều trị bệnh ho Trà củ sen làm tan chất nhầy tiết ra trong đường hô hấp và loại bỏ chúng bằng cách bài tiết ra khỏi cơ thể giúp cải thiên hệ hô hấp. Khi bị ho, bạn hãy uống 1 ly trà củ sen hàng ngày giúp giảm cảm giác khó chịu và cơn ho sẽ giảm dần. Giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh Trà củ sen chứa các vitamin và khoáng chất có tác dụng chống lại bệnh cảm cúm hay cảm lạnh. Có tác dụng tốt với người viêm xoang mãn tính Uống trà củ sen cùng với gừng tươi là mẹo chữa viêm xoang rất hữu hiệu. Sự kết hợp này sẽ giúp tiêu viêm, làm thông thoáng các xoang để đẩy dịch mủ ứ đọng ra ngoài. Tìm hiểu rõ hơn về “Công dụng tuyệt vời của trà củ sen với sức khỏe” Đọc tại đây Hướng dẫn sử dụng củ sen khô và các bài thuốc từ củ sen Bài thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể Cho khoảng 30-40 lát sen khô, 10 gram lá đạm trúc diệp vào 1 lít nước nấu uống hàng ngày. Bài thuốc chữa bệnh cảm Cho 20 lát củ sen hãm với nước sôi. Sau đó, cho 2 thìa mật ong vào uống cùng giúp giải cảm và làm ấm cơ thể. Bài thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt Trà củ sen rửa sạch, cho vào nồi, sau đó cho nước vào đun sôi khoảng 10-15 phút sau đó cho gừng và ít muối vào. Đun sôi trở lại thì tắt bếp cho ra bát, uống khi còn nóng. Bài thuốc chữa chảy máu cam Nấu canh cùng củ sen khô sẽ giúp giải nhiệt cơ thể giúp tránh tình trạng chảy máu cam do nóng trong người. Nấu trà củ sen tươi như thế nào? – Cách làm Củ sen tươi đem thái lát mỏng cho vào nồi cùng 200ml nước, rồi cho thêm đường đun sôi. Để nguội và uống. Có thể cho vào tủ lạnh sẽ ngon hơn. – Trà củ sen tươi có tác dụng Giải khát, thanh nhiệt giải độc cơ thể, lợi khí, bổ huyết, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp lợi tiểu, giải rượu, cảm nắng. Làm nước ép củ sen như thế nào? Làm nước ép củ sen – Chuẩn bị 02 Củ sen tươi, 02 táo đỏ, 1 bịch sữa tươi hoặc sữa chua.. – Cách làm Táo và củ sen các bạn rửa sạch, riêng củ sen thì lột vỏ xong rồi hãy rửa. Tiếp đến cắt miếng với vừa phải cho dễ xay. Sau đó, các bạn cho củ sen và táo với sữa tưới sữa chua cần theo thứ tự và xay nhuyễn. Khi thấy hỗn hợp nhuyễn đều thì các bạn lấy ra ly và cho thêm vài viên đá rồi thưởng thức. – Tác dụng của nước ép táo củ sen Củ sen giúp bớt hẳn việc thường xuyên chảy máu cam, tốt cho việc chữa trị chứng mất ngủ, ho, cảm cúm, giúp hồi phục sự mệt mỏi, đẹp da, cải thiện mụn trứng cá, Táo giúp đề phòng táo bón, ngăn ngừa ung thư đại tràng, giảm cholesterol, tốt cho da, giúp huyết áp ổn định, khôi phục sự mệt mỏi, giảm stress. Mỗi ngày bạn uống 1 – 2 lần, uống liên tục trong vòng 3 – 5 ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Với bài viết trên đây, Siêu thị Sen Đại Việt đã mang đến cho bạn đọc những thông tin thú vị khi pha nước trà củ sen khô để uống có tác dụng chữa bệnh như thế nào rồi. Hãy theo dõi thêm nhiều bài viết của chúng tôi để có thêm những kiến thức về cây sen nhé. Xem thêm Bật mí cách làm nước ép củ sen với bắp cải cực tốt cho sức khỏe Sen Đại Việt – Sen của Người Việt Đăng nhập

tác dụng của trà củ sen